L’équilibre acido-basique
Notre organisme a généralement tendance à pencher vers l’acidité, car il produit lui-même des déchets acides.
Smoothie stimulant à la myrtille
Une recette de Smoothie stimulant à la myrtille pour vous redonner de la vitalité !
La détox après les fêtes
La période des fêtes et ses excès de gourmandises est souvent synonyme d’un trop-plein de toxines dans l’organisme.
Tartare d’algues sur toasts de radis noir
Une recette de Tartare d’algues sur toasts de radis noir, pour purifier votre organisme !
Les bienfaits de l’alimentation pour renforcer vos défenses immunitaires
Une alimentation saine et de bonne qualité constitue votre premier bouclier anti-infectieux.
Huîtres gratinées
Une recette d’huîtres gratinées riche en Zinc, pour aider à renforcer votre organisme.
Tartine de pain au beurre de sardines & Lait chaud au miel
Recette facilitant le sommeil : Tartine de pain au beurre de sardines & Lait chaud au miel
Microbiote intestinal, immunité et ferments lactiques
Le microbiote intestinal est essentiel au maintien de notre organisme en bonne santé. Outre son rôle dans les fonctions digestives et métaboliques, le microbiote intestinal représente un maillon essentiel de l’immunité.
La vitamine D, pourquoi est-elle indispensable ?
En France, selon l’étude nationale Nutrition Santé, 80% des français présentent une carence en vitamine D.
Or, cette dernière est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme.
Maquereaux marinés à l’huile d’olive, citron et ail
Recette « Stimuler votre immunité » : Maquereaux marinés à l’huile d’olive, citron et ail
